Cuando un ser querido sufre
depresión o trastorno de ansiedad
Por:
Nury Carpio
Las
Enfermedades Mentales Atacan el HOGAR.
Enterarse
de que un ser querido tiene depresión o trastorno de ansiedad puede provocar que uno se sienta asustado, triste o
enfadado pero ni usted ni su ser querido están solos en esto, mucha gente de
todos los estratos sociales ha sufrido de
enfermedades mentales.
La
buena noticia es que sí, hay esperanza para su ser querido!. La mayoría de las
personas con depresión o trastorno de ansiedad pueden regresar a su vida normal
cuando reciben el cuidado apropiado.
¿Como
puede ayudar usted?
Cuándo
un miembro de su familia tiene una enfermedad mental, la familia entera se ve
afectada, es importante que tanto individuo
como las personas que se preocupan por él o ella puedan encontrar la forma de lidiar
con el asunto durante los momentos difíciles.
Para
ayudar a un ser querido a encarar cualquier enfermedad mental requiere de tres
cosas especiales:
Entendimiento:
Cuando
un ser querido sufre de una enfermedad mental, una
de las cosas más importantes es tomarse el tiempo necesario para
aprender acerca de la enfermedad.
Paciencia:
Es
natural sentirse esperanzado en que la enfermedad va a curarse una vez que se
inició el tratamiento, es importante entender que la recuperación no se da de
la noche a la mañana, es normal que pasen algunas semanas antes de notar alguna
mejoría. Se debe recordar que cada día que pasa es otro paso adelante en la
recuperación de su ser querido.
Apoyo:
Las
personas que sufren de depresión o de trastorno de ansiedad usualmente sienten
que no tienen a quien recurrir, por eso
su apoyo es importante. Motive a su ser querido para seguir con el tratamiento.
Haga que su pariente o amigo sienta que usted se preocupa en el deseo de
trabajar juntos en equipo para superar la enfermedad.
Todo
el mundo está propenso a sentirse triste en algún momento dado, es normal. La
principal diferencia consiste en que la sensación de vacuidad o de tristeza no
parece disminuir después de un par de semanas y las actividades diarias como
dormir, alternar socialmente o trabajar.
Síntomas
adicionales:
·
Baja autoestima, desesperación y
sentimiento de culpa.
·
Cambios significantes en el peso
y el apetito.
·
Fatiga, perdida de energía.
·
Agitación, intranquilidad,
irritabilidad.
·
Dificultades para concentrarse y
para tomar decisiones.
·
Pensamientos relacionados con la
muerte o el suicidio.
Casi
todas las personas deprimidas pueden experimentar mejoría.
¿Qué
causa la depresión?
Se
conocen factores biológicos y sociales que entran en juego.
Investigaciones
médicas han mostrado que la depresión puede estar relacionada con un
desequilibrio químico de la serotonina, de las sustancias neurotransmisoras que
acarrea señales entre las células nerviosas y el cerebro.
Algunas
situaciones difíciles de la vida como la pérdida de un ser querido, un
divorcio, el estrés laboral o una sucesión de decepciones, puede contribuir a
la depresión.
Recuerde,
cualquiera que sea la causa de la depresión de su ser querido, siempre hay
ayuda disponible.
